pies gdzies napisal, ze jak po metce zaczyna miec "niepokojace wiatry" to znak ze czas ja odstawic i zmienic srodek na inny... Zmieniony przez - frx w dniu 2005-07-09 11:54:32
georgu przecież napisał że "skutki są niesamowite" To czy się przetrenuje to sprawa indywidualna choć przy trybie 7/7 jest to raczej nieuniknione. Jak ktoś wyżej wspomniał masy na tym nie zrobi. Jeśli chce mieć z tego satysfakcje i zyskać wytrzymałosć to odpoczynek chociaż 2 dni w tyg. wskazany Zmieniony przez - mobi89 w dniu [...]
Naly- do 68h przy dawkach typu 120mcg myth3- napisz jak dawkujesz? zgadzam sie ze organizm sie przyzwyczaja do dawek dlatego co ok 3 dni trzeba podbijac. jeszcze raz to co testozaur napisal: sajdy nie są wyznacznikiem dziłania clenu efekt przyspieszonego metabolizmu niewatpliwie jest a że organizm się przyzwyczaił do środka i lepiej go toleruje [...]
CF moim zdaniem zawiera tyle cwiczen trudnych technicznie, ze nie ryzykowalbym. IMO tak jak wczesniej ktos napisal, SW, gimnastyka, sporty zespolowe gdzie zbuduje podstawy na przyszlosc, a w wieku 16 lat powiedzmy na silownie moze zaczac smigac
Prawda. Jak Popuri napisał, recepta jest dosyć prosta, trzeba wprowadzić w praktykę adekwatny bilans kaloryczny i zacząć trenować siłowo, wtedy kompozycja sylwetki, ulegnie diametralnej zmianie. :-)
[...] nic nowego tam nie wymyślili,bazą dla "ciosów" są techniki bokserskie,no chyba,że chodzi Tobie o superśmiertelne ciosy w oczy,tchawicę i takie tam( z tymi superśmiertelnymi to oczywiście żart).Poza tym tak jak QUEBLO napisał z filmów za wiele się nie nauczysz,ale jeśli chcesz na www.youtube.com jest trochę filmików pokazowych o kravce.
Witam! Jak kolega wyżej napisał w Piekarach jest sekcja Boksu Tajskiego, sam trenuje w Triadzie i powiem, że jestem zadowolony, polecam ten klub. A co do tego czy warto zacząć w wieku 21 lat to myślę, że opłaca się ale raczej nie liczyłbym na karierę zawodnika.Takie jest moje zdanie. Pozdrawiam!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
lukakozi nie doradzaj tu prosze , bo głupoty podajesz , chłopak ma 14 lat a ty mu proponujesz jakies tabsy ?? 10 wskazówek jak wyzej kolega ci napisał tam masz co jesc a czego unikac i duzo ruchu nic wiecej !!!
Tak jak Siodema napisał - tylko zamiast HP daj Shock'a - tylko w treningowe przed treningiem. Nie ma sensu łączyć tych 3 suplementów w jednym cyklu. Zostaw na później
Optymalnie 6-8tyg. Ale tak jak kolega wyzej napisal przy bardzo ciezkich treningach moze byc mniej. W trakcie regeneracji zmniejszasz ilosc bialka, dajac odpoczac organizmowi.
[...] fotkach - cała prawda, bez żadnego pieprzenia, cenzury - SAMA PRAWDA. Zamieszczamy tutaj najbardziej odjazdowe maile. Sami je wybieramy i umieszczamy, więc bez urazy koleś jak Twój e-mail spłynie do kibla - widocznie był do dupy. Umieścimy tu Wasze uwagi dotyczące wszystkiego co tu się dzieje - krytyczne i pozytywne. PROFIL1 napisał: ****a [...]